Мероприятия
Оздоровительные занятия Ходзе Ундо. Игорь Машкин
Дзюмби ундо — это подготовка тела к занятиям. Ходзе ундо — это укрепление тела под задачи боевых искусств. Вы мечтаете заниматься боевыми искусствами, но не верите в свои силы или не знаете, с чего начать? Начните подготовку к боевым искусствам именно с этих занятий. Они станут и самостоятельным физическим комплексом, открывающим вам новый мир и дающим новые физические возможности!
Читать далее
Капоэйра Ангола
Практика капоэйры учит находить решения в казалось бы безвыходных ситуациях, лучше понимать себя и окружающий мир. Во время практики может развиться понимание и сила для решения многих проблем, не только на физическом уровне, но и ментальном.
Читать далее
Хатха йога. Регулярные занятия с Михаилом Здоровым
Хатха йога с элементами йога Айенгара, Ишвара-йога, Аштанга Виньяса и медитативные практики. Суставная гимнастика, очистительные техники, контроль положения тела в пространстве.
Читать далее
Кундалини йога. Регулярные занятия с Ольгой Макаренковой
Кундалини йога — это разнообразная, комплексная практика, дающая ощутимый результат после первого же занятия и не требующая предварительного опыта занятий йогой или подобными дисциплинами. Занятия кундалини йогой помогут приобрести стройную фигуру, укрепить здоровье, решить проблемы на физическом уровне, зарядиться энергией.
Читать далее